Рекомендации:
"Возьмите за правило, приходя в гости, приносить с собой какой-то подарок или небольшой сувенир. Покажите миру свой настрой, скажите ему: "Я изменилась, теперь твоя очередь меняться". И вы сами увидите, как начнут меняться события в вашей жизни.
Попробуйте воспринимать неприятности не всерьез и как будто "радоваться" неприятностям, даже если это потеря денег. Найдите во всем, что вас окружает, только плюсы, даже в неприятных моментах. Жизнь-это счастье и радость.
Почувствуйте себя БОГАТЫМИ."
П.Секун "Вы будете богаты и счастливы, если сделаете все, что написано в этой книге"

ИНОГДА ДАЖЕ ЧЕРНАЯ ПОЛОСА СТАНОВИТСЯ ВЗЛЕТНОЙ.

"Если  в вашей жизни сейчас что-то происходит нехорошее или есть какие-то неприятности, не спешите грустить, потому что именно эти нехорошие события возможно приведут вас к прекрасному. Более того, во Вселенной и окружающем мире все двигается. Солнце, планеты, атмосфера и вода на планете-все находится в движении... 

Иногда даже черная полоса становится взлетной.

Любое ваше действие не проходит бесследно для вас и вашей жизни. То, что вы получите завтра, зависит только от того, что вы думаете, говорите и делаете сегодня...

Человек-это мощнейший источник энергетического излучения. Излучение каждого из нас зависит от наших эмоций, мыслей, слов, поступков, образа жизни и т.п.

Каждый притягивает в собственную жизнь, явно или неявно, предметы или события, сходные с характеристиками собственного излучения.

Помните, что ваше богатство состоит не только из денег, а еще из множества других очень значимых показателей: семья, здоровье, друзья, любимое дело..."-П.Секун "Вы будете богаты и счастливы, если сделаете все, что написано в этой книге.

ЕСЛИ ХОЧЕШЬ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ, УБЕРИ ИЗ ЖИЗНИ СЕМЬ "О"

Наша жизнь состоит из событий и реакций на эти события, при чем хотелось бы заметить, что большинство их этих событий и реакций проходят у нас голове и совершенно точно влияют на уровень нашего счастья или несчастья… Ну а дальше как следствие и на все остальные сферы нашей жизни… такие как здоровье, отношения, успех… В этом году моей активной психологической практики 22 года и я решила… из опыта работы, наблюдений за Миром, собой и людьми, представить свою персональную концепцию счастью. И так, хочешь быть счастливым, убери из жизни всего семь «О»:

1. Оценки. Мера или оценка понятие сложное и неоднозначное, что для одного хорошо для другого смерть, и значит, если мы оцениваем что-то или кого – то, мы изначально упускаем возможности понять или принять больше, расширить свое осознание ситуации. И тут важно помнить, что обесценивание или переоценивать кого-то, это форма страха, что проявляется в такой удобный и понятный способ. Все есть ценно, а скорее правильней будет сказать, даже бесценно, так как создано по воле Высших сил. УБИРАЕМ КАТЕГОРИЧНЫЕ ОЦЕНКИ!
2. Обиды. Вины нет, это символический способ поддерживать отношения или иллюзии, когда другие формы, менее со-зависимые не пришли в практику сотрудничества в процессе жизни. Вина — это накачка энергий в очень удобный и доступный способ. И так обижается – только тот кому выгодно быть обиженным. Когда обижен, есть о чем подумать и занять время, внутренние пустоты психического пространства легко наполняться обидами. С обидами мы не одиноки с нами всегда наш обидчик. ОТПУСКАЕМ ОБИДЫ И ОБВИНЕНИЯ!
3. Осуждения. Это способ подключения к чужой жизни с помощью отговаривания своей теневой стороны «Я». Ведь, все что нас так возмущает в ком- то, то что мы осуждаем это и есть наша теневая вытесненная, непризнанная часть себя, которая так безопасно находит цивилизованный выход в реальные пространства нашего сознания. Ведь себе такое позволить не можем, по ряду причин, то хоть поговорим про это… ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ПРИВЫЧКИ ОСУЖДАТЬ!
4. Оправдания. Являются остатками детских директив «Ты – не такой» вот и приходиться постоянно оправдываться, что может все же «Я такой». Оправдания, воруют у человека энергию творчества и свободы самовыражения, волю делать себя по своему шаблону мечты. Ведь где-то в далеко в глубинах цензуры уже много лет, родителями или обществом нарисован портрет «Такого», которого все хотят видеть, комфортного и удобного. Но спешу вас огорчить (кстати это 8 «О») Вы все равно какому-то не будете нравиться, и кто-то Вас не будет любить, и кого-то Вы будете раздражать и это норма. Это закон энергообмена. Поэтому лучше опираться на свой камертон ценностей и рисовать себя самостоятельными выборами. ИСЦЕЛЯЕМСЯ ОТ ОПРАВДАНИЙ ПЕРЕД ДРУГИМИ!
5. Ожидания. Нам кажется, что кто-то что-то должен, и мы можем это ждать всю жизнь, фантазируя, что «Он» знает, как нас правильно понять или как нас правильно любить для нас самих, но увы. И это часто самый большой миф нашей жизни… Ведь мы и сами себя не очень знаем, так как вся жизнь — это дорога к себе. Так, разве может кто-то понять то, что пока не понято или не познано нами. Исследуя себя можно уловить свои желания, потребности и мотивы нежно согласовать их с близкими тебе людьми и радоваться. И если они примут Вас и вашими желаниями, то вам по одному пути жизни… если нет, значит у Вас все впереди и у Вас много работы в познании себя. Нам никто не сможет помочь, если мы не поймем в какой помощи нуждаемся. ОЖИДАЕМ ТОЛЬКО ОТ САМОГО СЕБЯ!
6. Ограничения. Часто мы сами себе строим ограничения и заборы возможностей, даже не попробовав, а можем ли мы это сделать. С помощью ограничений мы сами кастрируем наши потенции достижений и потоки нового, делая поспешные выводы из чужого опыта или социальных стереотипов. А ведь в жизни все по-разному… и снять свои ограничения — это очень страшно… но часто просто необходимо. Только смелые берут города. Удобно контролировать свою жизнь с помощью ограничений, но есть и более продвинутый уровень — ответственной свободы. ПОБЕЖДАЕМ СОБСТВЕННЫЕ ОГРАНИЧЕНИЯ!
7. Очарование. Иногда, когда случайно или специально мы в ком-то или в чем-то очаровываемся, не замечая обратной стороны медали, и полярность из которой соткано все в этом мире… рассматриваем с восторгом только лицевую сторону события, ситуации, человека забывая, что есть изнанка… совершенно не очень привлекательная. Мы попадаем в ловушку эмоционально-чувственного реагирования, игнорируем логику и прагму, как следствие получаем большую дозу разочарования, которую достаточно часто трудно переварить. Не хотите разочаровываться- не очаровывайся, все есть все, и в прекрасном есть доля отвратительного, и в самом мерзком есть доля совершенного, все есть полярное. ДОЗИРУЕМ ОЧАРОВАНИЕ!
Думаю, если мы научимся правильно взаимодействовать с этими «О» в нашей жизни … Мир наполнит нас другими замечательными «О» таким как: открытия и ободрения, общения и оживление, оптимизм и опыт, отдых и отзывчивость, откровенность и объятия, освобождение и осознания… И точно появиться возможность ОСЧАСТЛИВИТЬ СЕБЯ И МИР.
Виктория Назаревич

оценки, обиды, осуждения, оправдания, ожидания, ограничения, очарование

ДЛЯ ТЕХ, КТО ПОТЕРЯЛ СМЫСЛ ЖИЗНИ.

Отрывок из книги знаменитого австрийского врача-психотерапевта Виктора Франкла, прошедшего через Освенцим для тех, кто потерял смысл жизни.

Виктор Франкл — знаменитый австрийский врач-психотерапевт,

психолог и философ, прошедший через Освенцим. Приводим главу из его книги

«Сказать жизни «Да!», над которой он работал в лагере

и завершил после освобождения.

Человек, утративший внутреннюю стойкость, быстро разрушается. Фраза, которой он отклоняет все попытки подбодрить его, типична: «Мне нечего больше ждать от жизни». Что тут скажешь? Как возразишь?

Вся сложность в том, что вопрос о смысле жизни должен быть поставлен иначе. Надо выучить самим и объяснить сомневающимся, что дело не в том, чего мы ждем от жизни, а в том, чего она ждет от нас. Говоря философски, тут необходим своего рода коперниканский переворот: мы должны не спрашивать о смысле жизни, а понять, что этот вопрос обращен к нам — ежедневно и ежечасно жизнь ставит вопросы, и мы должны на них отвечать — не разговорами или размышлениями, а действием, правильным поведением. Ведь жить — в конечном счете значит нести ответственность за правильное выполнение тех задач, которые жизнь ставит перед каждым, за выполнение требований дня и часа.

Эти требования, а вместе с ними и смысл бытия, у разных людей и в разные мгновения жизни разные. Значит, вопрос о смысле жизни не может иметь общего ответа. Жизнь, как мы ее здесь понимаем, не есть нечто смутное, расплывчатое — она конкретна, как и требования ее к нам в каждый момент тоже весьма конкретны. Эта конкретность свойственна человеческой судьбе: у каждого она уникальна и неповторима. Ни одного человека нельзя приравнять к другому, как и ни одну судьбу нельзя сравнить с другой, и ни одна ситуация в точности не повторяется — каждая призывает человека к иному образу действий. Конкретная ситуация требует от него то действовать и пытаться активно формировать свою судьбу, то воспользоваться шансом реализовать в переживании (например, наслаждении) ценностные возможности, то просто принять свою судьбу.

И каждая ситуация остается единственной, уникальной, и в этой своей уникальности и конкретности допускает один ответ на вопрос — правильный. И коль скоро судьба возложила на человека страдания, он должен увидеть в этих страданиях, в способности перенести их свою неповторимую задачу. Он должен осознать уникальность своего страдания — ведь во всей Вселенной нет ничего подобного; никто не может лишить его этих страданий, никто не может испытать их вместо него. Однако в том, как тот, кому дана эта судьба, вынесет свое страдание, заключается уникальная возможность неповторимого подвига.

Для нас, в концлагере, все это отнюдь не было отвлеченными рассуждениями. Наоборот — такие мысли были единственным, что еще помогало держаться. Держаться и не впадать в отчаяние даже тогда, когда уже не оставалось почти никаких шансов выжить. Для нас вопрос о смысле жизни давно уже был далек от того распространенного наивного взгляда, который сводит его к реализации творчески поставленной цели. Нет, речь шла о жизни в ее цельности, включавшей в себя также и смерть, а под смыслом мы понимали не только «смысл жизни», но и смысл страдания и умирания. За этот смысл мы боролись!

"Жизнь настолько интересна, полна и насыщенна, что просто нельзя опускать руки. Ведь каждый день, когда восходит солнце, у нас появляются тысячи возможностей изменить любую ситуацию",-Олег Рой
"Слушайте тихий шёпот вашего сердца. Оно знает дорогу и приведёт вас именно туда, куда нужно. И вы добьётесь того, чего хотите. При должном упорстве, концентрации и настойчивости возможно всё. Помните об этом."
"Верьте. Всегда верьте в лучшее. Что бы ни происходило. Просто знайте, что хорошее обязательно будет. В самые тяжёлые времена судьба обязательно улыбнётся вам, и всё будет в порядке."

из книги Лариса Парфентьевой "100 способов изменить жизнь"

И опять из книги Лариса Парфентьевой "100 способов изменить жизнь":

Если долго нет результатов, то первое желание-бросить все. Значит, вы находитесь в яме. Яма бывает и в отношениях, и в бизнесе, и при изучении нового дела. В яме мы оказываемся довольно часто. Умение выбираться из этой ямы может привести к тому, что мы выйдем на качественно новый уровень. Самое главное понять, что вы в яме! И не переживая, надо двигаться вперед. И всегда помнить: "Самая темная ночь перед рассветом".

бизнес,дело,отношения

И СНОВА О ЦЕЛЯХ И ПЛАНАХ.

А давайте снова поговорим о целях, планах. Нужно ли ставить их перед собой? Нужно ли планировать свою жизнь? 

Нам не нужны как таковые "Порше", дома, коттеджи, фитнес-карты или какой-то определенный проект. Мы просто хотим  чувствовать себя максимально счастливыми. Поэтому не нужно ставить цели с определенными сроками, тогда исчезает страх "не успеть", человек расслабляется и цель достигается даже быстрее, чем можно себе представить.

Когда вы становитесь сильнее, возможности приходят к вам сами. А сильнее мы становимся, когда бросаем вызов себе: делаем то, на что нужно тратить силы, причем необычное для себя: спорт, диета, написание текстов, путешествие и т.п. Как пишет Л.Парфентьева: "Все это можно объяснить с точки зрения психологии.Чем больше мы преодолеваем себя-тем выше наша самооценка. Чем выше самооценка-тем сильнее мы чувствуем, что заслуживаем большего. Чем мы заслуживаем большего-тем качественнее наш выбор. А чем качественнее наш выбор-тем более привлекательную жизнь мы получаем. Все очень просто." 

Иногда утром встает вопрос: "А зачем мне нужно бегать?" Я точно знаю, что это прибавит мне личной силы! Это заявление миру о том, что вы можете преодолевать себя, контролировать себя, а, значит, точно заслуживаете качественной жизни.

О КОФЕ,который я люблю!!!

Оказывается я люблю и пью такой кофе: "МАЗБОУТ".
Мазбоут – сладкий кофе по-восточному рецепту, поскольку сахар добавляется в процессе заваривания. Соотношение сахара и молотого кофе практически 1:1.




СТИХОТВОРЕНИЕ О КОФЕ.
В кофейных снах - фарфоровые блюдечки
И маленькие чашечки с наперсточек,
Там девушки, коротенькие юбочки,
И в кофточках с молочным цветом блесточек.
Там мелет кофе маленькая мельница,
Переливаются крупинки-сахариночки.
И булочки печет там рукодельница
И складывает бережно в корзиночки.
В кофейных снах - кофейные плантации -
Колотят зерна юноши без устали.
Проходят там из кофе дегустации,
Всё запахи кофейные укутали.
И реки там текут всегда молочные,
И берега из кофе возвышаются,
И плавают пирожные песочные.
Такие сны потом не забываются..

Я В САРАПУЛЕ В КОМАНДИРОВКАХ.

 По работе часто приходится бывать в Сарапуле.  Город меняется просто на глазах.
 Много читаю в интернете разной информации и т.п.
 Вот попалась цитата Олега Роя:
 "...Я много раз говорил, и не грех ещё раз повториться - надо жить, жить, жить, и ещё раз жить. Сегодня и сейчас! Как бы не было тяжело, как бы нам не хотелось остановить этот бег - надо жить! Завтра будет другой мир, и другие мы. Живите сегодня, творите, любите, мечтайте, дерзайте. А завтра, правда-правда, вам будет о чём вспомнить!"

ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ РАСКАЧАТЬ ЖИЗНЬ, ЭТО ИНТЕРЕСНО!

Еще один способ раскачать жизнь: изучение иностранного языка. Я выбрала итальянский язык. Почему? 

Итальянский язык - очень красивый и мелодичный язык. Так как в русском языке присутствуют все звуки итальянского языка, поэтому для нас этот язык более приближен к нашему звучанию. Однако, в итальянском языке все звуки произносятся четко, согласно их написанию. Например, возьмем русское слово "молоко". В русской речи это слово звучит "малако", в итальянском языке нужно четко произносить "молоко", т.е. все буквы произносятся четко так, как пишутся. Только несколько звуков итальянского языка не имеют аналогов в русском языке, поэтому чтобы научиться читать на итальянском языке, нужно освоить некоторые правила чтения. 

Слова на итальянском для меня необычные и красивые! Например слово "Алфавит" на итальянском Alfabeto звучит как [альфабетто]. Красиво!!!

И еще:

alba [алба]-рассвет

matita [матита]-карандаш

terra [тэрра]-земля

oggi [оджи]-сегодня

ieri [иери]-вчера

Здорово! Правда?